Hello,

Sign up to join our community!

Welcome Back,

Please sign in to your account!

Forgot Password,

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

You must login to ask a question.

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

Please briefly explain why you feel this user should be reported.

  • 0
Quỳnh Trần

Khi Bị Bệnh Cần ăn Uống Như Thế Nào ?

Trong trường hợp bạn bị bệnh, lượng ăn uống của bạn có thể khác so với thói quen bình thường của bạn. Tuy nhiên, có một số chỉ dẫn cơ bản để giúp bạn ăn uống một cách hợp lý khi bị bệnh:

  1. Ăn nhiều hơn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng: Điều này giúp tăng cường sức khỏe của bạn và giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau khi bị bệnh. Các loại thực phẩm này bao gồm các loại rau xanh, hoa quả, đậu nành và nhiều loại gia vị tự nhiên.
  2. Uống nhiều nước: Việc uống nhiều nước giúp giữ cho cơ thể bạn ẩm ướt và giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn bị ho, hãy uống nhiều nước để giúp loại bỏ vi trùng khỏi cơ thể.
  3. Ăn nhiều lần nhỏ hơn: Thay vì ăn nhiều lượng một lần, hãy chia thành nhiều lần nhỏ hơn trong ngày.
  4. Tránh ăn quá nhiều thức ăn chế biến: Hãy tránh ăn quá nhiều thức ăn chế biến, như fast food hay các món ăn nhanh, vì chúng thường chứa nhiều cholesterol, muối và béo tối ưu. Thay vào đó, hãy chọn những món ăn chế biến tự nhiên, như luộc, nướng hay hấp.

Câu hỏi tương tự

Leave an answer

Leave an answer